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陆砚清正跟刘班长说话,身旁一道人影直直地冲过来,甘肃快3他扫了一眼,长臂一伸,将冉欣儿扶住。 婉烟也在这时抬眸,当看到眼前出现的男人时,她整个人愣住。 冉欣儿顺势扒拉住陆砚清的胳膊气喘吁吁地开口:“报告教官,我实在坚持不住了。” 婉烟听到周围有人深呼吸的声音。 “孟婉烟出列!”。他一声令下,婉烟的心也不禁提起来。 陆砚清:“既然那么想做俯卧撑,那就20个俯卧撑准备。”

冉欣儿急急道甘肃快3:“班长,我就问最后一个问题,我们这些训练任务都是陆教官安排的吗?” 婉烟眨了眨眼,心脏却开始不受控制地狂跳。 “啊......”。冉欣儿不情不愿地皱了皱眉,碍于不远处的一排摄像机,还有眼前的冷面阎王,只好跟方清照做。 婉烟抿唇,有些心虚地眨了眨眼。 六个人随即排着队去了训练场。 语落,旁边的几个男同志噗嗤一下笑出声,顾雨辰也忍俊不禁,显然婉烟发呆有段时间了,刚才教练说了一大堆,让大家重复的是:记住四个一切,到达一切地域,夺占一切先机,克服一切困难,战胜一切对手。”

“全体队员原地休息,两分钟后开始耐力跑,希望你们调整好心态,顺利完成接下来的任务甘肃快3。” 王导员看了眼时间,紧跟着抬眸。 陆砚清冷眼看她,声音没有丝毫温度:“哑巴了?” 婉烟则抬头看向操场那头的陆砚清。 看着偌大的操场, 几个女生一听要跑三千米, 顿时像蔫了吧唧的黄瓜, 冉欣儿忍不住小声抱怨:“这才刚开始呢, 就跑三千米,连个缓冲都没有, 两条腿废了怎么办?” “孟婉烟,我刚才说了哪两点,重复一遍。”

陆砚清一记眼刀扫过去,声音从闷热的空气中传来,低沉严肃:“冉欣儿, 方清,出列!甘肃快3” 这次耐力跑的任务,很遗憾只有萧昌延一个人完成了,婉烟好不容易跑完两千米,此时头昏脑涨,汗流浃背,两条腿已经不受控制,坚持不住直接栽向地面,本以为会摔个狗吃屎,身后有人眼疾手快地将她拦腰一把捞起来。 上午的操场太阳并不毒辣,体能训练的第一项就是耐力跑, 男生五千米, 女生三千米, 接着还有冲圈400米。 刘班长:“那肯定,上级安排的任务必须完成。”




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